インフルエンザ

インフルエンザの流行は昨年同様早く始まり、感染者は昨年より多いと予測されています。インフルエンザを予防する有効な方法としては、以下が挙げられます。

１）流行前のワクチン接種
２）外出後の手洗い等
３）適度な湿度の保持（気道粘膜の保持）
４）十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
５）人込みや繁華街への外出を控える

インフルエンザ対策は新型コロナウイルスを含めたウイルス感染症のパンデミックの際にも役に立つものが大半です。しっかり対策しインフルエンザの流行期を乗り切りましょう。